Mit einem Gewicht von 6 Gründen aufgeben Süßigkeiten

Desert - es ist unglaublich schmackhafte Delikatesse, die sehr schwer zu verweigern. Und wenn Sie ein süßer Zahn sind, die Desserts - es ist Ihr Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Allerdings haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Schaden Ihrem Körper ein kleines Stück Kuchen, Torte, Kuchen oder sogar ein unglaublich köstlich knusprige Brötchen mit Sahne oder Vanillesoße zu bringen?

Das Immunsystem kann mit ihren Funktionen nicht fertig zu werden, einem anderen Krankheit folgenden, fühlen sich wie eine Figur aus dem Animationsfilm „Buttermilk“, wenn der Zustand der „die schmerzenden Beine, der Schwanz fällt“, Gewichtszunahme und kam nicht werfen ihn? Zur gleichen Zeit fragen, aufrichtig, warum dies geschieht? Ihre Gesundheit, Zustand und Aussehen - ist das Ergebnis einer übermäßigen Verzehr von süßen Desserts.

Natürlich Streit das Dessert Dessert. Immerhin gibt es Obstsalate, die in verschiedenen Vitaminen und Mineralien reich sind, die so notwendig für den menschlichen Körper sind, und Süßigkeiten essen, bestehend im wesentlichen aus Zucker und Zuckerersatzstoffen.

Ihr Zustand analysieren, beim Erscheinen aussehen, darüber nachzudenken, wie oft du bist ... du bist immer noch zu süßen Desserts angezogen? Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie die Süßigkeiten geben sollen:

Zucker unterdrückt das Immunsystem

Zu häufigem Verzehr von süßen Desserts deaktiviert Blut-T-Zellen, die für die Normalisierung des Immunsystems verantwortlich sind, Auswirkungen auf dem Körper von verschiedenen Krankheiten und Infektionen zu widersetzen. Zum Beispiel ist die Menge an Zucker in süßen eine Flasche Wasser mit Kohlensäure der Lage, das Immunsystem von etwa 60 Minuten zu deaktivieren.

Süßigkeiten geben Vergnügen, aber nicht in den Genuss

Der Zucker wird vollständig fehlen alle Mineralien und Vitamine. Genießen Sie den unglaublichen Geschmack des nächsten Desserts, erhalten Sie auf jeden Fall eine tolle Erfahrung, aber Ihr Körper bekommt nichts. Alles, was nützlich! Zucker enthält eine Menge Kalorien, aber sie haben keinen Nährwert.

Lethargie und Müdigkeit

Nach einem köstlichen Dessert fühlen Sie einen Ausbruch von Energie und gute Laune? Es scheint, dass sie Berge versetzen können, all die Dinge zu ändern, auch einen Halbmarathon laufen, aber es ist eine Stunde und eine Hälfte, und vom alten Geist war verschwunden. Lethargie, Müdigkeit, schlafen wollen - all das Ergebnis der Zucker das Blut eintritt, die einen negativen Einfluss auf die Gehirnaktivität hat.

Probleme mit den Zähnen

Seit der frühen Kindheit, die Eltern die ganze Zeit sagen, dass die süßen Beute Zähne. Süßigkeiten, Kekse, Kuchen, eine Vielzahl von Desserts - all diese Leckereien waren begrenzt Given (zumindest das ist, was in vielen Familien geschieht), aber die Zähne verdorben noch. Was ist der Grund? Im Mund Bakterien, die Glukose in die Säure überführt wird, eine negative Wirkung auf den Zahnschmelz hat.

Störungen und Krankheiten

Übermäßige Missbrauch von Süßigkeiten führt zu verschiedenen Erkrankungen der Leber und Nieren, hat einen negativen Einfluss auf das kardiovaskuläre System, das Risiko von Bluthochdruck zu provozieren und Diabetes führen kann.

Zucker führt zu Übergewicht

Jeder weiß, dass eine übermäßige verschiedenen süßen Köstlichkeiten zu essen - ist der Weg zu einer Gewichtszunahme.

Doch nicht jeder weiß, dass die „leeren“ Kalorien deutlich die Belastung der Bauchspeicheldrüse erhöhen, wodurch es mehr Insulin zu produzieren. Unsachgemäße Bedienung der Bauchspeicheldrüse, in möglichem Ausfall der hormonellen Natur führt, führt zu Problemen mit Appetit, Schlafstörungen und unsachgemäßen Stoffwechsel.